Medical Fitness

اردو میں پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں

* Medical Fitness *

*Blood pressure*

120/80 - Normal

130/85 - Normal (Control)

140/90 - more

150/95 - too much)

* Plus *

72 minutes (standard)

60 --- 80 p.m. (Normal)

40 - 180 p.m. (Not normal)

* Temperature

98.4 F (normal)

More than 99.0 F (fever)

* Blood group *

What blood group is the percentage of people?

* O + * 1 in 3 37.4%

(Common to most people)

* A + * 1 in 3 35.7%

* B + * 1 in 12 8.5%

* AB + * 1 in 29 3.4%

* O- * 1 in 15 6.6%

* A- * 1 in 16 6.3%

* B- * 1 in 67 1.5%

* AB- * 1 in 167 .6%

(In very few people)

* Which blood groups can take other blood groups *

O-can take * O- *

O + can take * O +, O- *

A- can take * A-, O- *

A + can take * A +, A-, O +, O- *

B- can take * B-, O- *

B + can take * B +, B-, O +, O- *

AB- can take * AB-, B-, A-, O- *

AB + can take * AB +, AB-, B +, B-, A +, A-, O +, O- *

This is a very important message that can benefit someone's life, save someone's life ...

* Water effects *

We know that water is very important but we do not know when water can be useful

* Did you know 👇 *

A glass of water gives you many benefits during these times

* A glass of water *

Relaxes your limbs after running

* A glass of water *

Corrects your digestive system 30 minutes before meals

* A glass of water *

Drinking before going to the washroom lowers your blood pressure

* A glass of water *

Drinking before bed protects you from heart attack

*c*

*بلڈ پریشر*

120/80 -- نارمل

130/85 --نارمل (کنٹرول)

140/90 -- زیادہ

150/95 -- بہت زیادہ)

*پلس*

72 پر منٹ (معیاری)

60 --- 80 پی ایم. (نارمل)

40 -- 180 پی ایم. (نارمل نہیں)

*ٹمپرییچر

98.4 ایف (نارمل)

99.0 ایف سے زیادہ (بخار)

*بلڈ گروپ*

کونسا بلڈ گروپ لوگوں میں کتنے فیصد ہوتا ہے

*O+* 1 in 3 37.4%

(زیادہ تر لوگوں میں عام)

*A+* 1 in 3 35.7%

*B+* 1 in 12 8.5%

*AB+* 1 in 29 3.4%

*O-* 1 in 15 6.6%

*A-* 1 in 16 6.3%

*B-* 1 in 67 1.5%

*AB-* 1 in 167 .6%

(بہت کم لوگوں میں)

*کونسے بلڈ گروپ دوسرے بلڈ گروپ لے سکتے ہیں*

O- لے سکتے ہیں *O-*

O+ لے سکتے ہیں *O+, O-*

A-لے سکتے ہیں *A-, O-*

A+ لے سکتے ہیں *A+, A-, O+, O-*

B- لے سکتے ہیں *B-, O-*

B+ لے سکتے ہیں *B+, B-, O+, O-*

AB- لے سکتے ہیں *AB-, B-, A-, O-*

AB+ لے سکتے ہیں *AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-*

یہ بہت ضروری مسیج ہے جو کسی کی زندگی میں فائدے لا سکتا ہے کسی کی زندگی بچ سکتی ہے ...

*پانی کے اثرات*

ہمیں پتا ہے کہ پانی بہت ضروری ہے لیکن یہ نہیں پتا کہ پانی کس وقت کیا فائدہ دے سکتا ہے

*کیا آپ کو پتا ہے*

پانی کا ایک گلاس ان اوقات میں آپ کو بہت فائدے دیتا ہے

*پانی کا ایک گلاس*

دوڑنے کے بعد آپ کے اعضاء کو سکون دیتا ہے

*پانی کا ایک گلاس*

کھانے سے 30 منٹ پہلے آپ کے نظام انہضام کو درست کرتا ہے

*پانی کا ایک گلاس*

واش روم جانے سے پہلے پینے سے آپ کا بلڈ پریشر لو کرتا ہے

*پانی کا ایک گلاس*

سونے سے پہلے پینے سے آپ کو ہارٹ اٹیک سے بچاتا ہے